ありのままの私、大切な私

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ケチ美

Author:ケチ美
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2017. 02. 23

お片付け募集

こんばんは。

今日はお片付けの募集についての記事です。

まず、私について書かせていただきます。

私は片付けが苦手です。

すぐにモノをポンポン置いちゃうし

すぐに他のことが気になって

今やっていたことをやめて、他のことをしちゃうし

それなのにもかかわらず

一つのことで頭がいっぱいになって

他が見えなくなってしまいます(・・;)

自分はADD(注意欠陥障害)寄りの人間なんだな~ってことに気づき

「これも自分の脳の癖、脳の特徴、私の個性」と思い

「こういう自分を大切にして頑張ろう!この自分で頑張ろう!」って思えるようになりました。

これも、片付けに興味を持ち、片付け始め

片付けを通して自分を見つめ直したからだと思います。

片付けが苦手な私ですが

頑張って整理収納アドバイザー1級の資格も取得しました(*^^*)

取得したにもかかわらず

まだ我が家も片付いていなくて

色々模索しながら片付けています(;^_^A

片付けは苦手だけど、片付けに取り組むことは好きなんです(笑)

片付けられない私の経験

1トン以上のモノを処分した私の経験が

今現在片付けに向き合っている経験が

片付けられない方のお役に立てるんじゃないかと思い

お片付けの仕事をしようと思いました。

とにかく今は片付けの経験も積ませていただきたいのもあり

女性限定10名で1日4時間作業の

無料お片付けを募集をいたします。

無料ということで

・神奈川県の川崎駅から移動時間1時間以内の方

・ブログにお部屋のbefore☆afterのお写真、感想の掲載をご了承いただける方

に限らせていただきます。




≪サービス内容≫

お客さまの片付けに対するお悩みを聞き

お客さまと一緒に要らないモノを処分し、要るモノに定位置を付けて

整理収納をしていきます。

お時間は1日4時間までのお片付けとさせていただきます。




興味がある方でご了承いただける方は

下記宛まで「お片付け希望」と件名にご記入の上

メールをお願いいたします。

kechimi1013@gmail.com

メールをいただいた方には

折り返しご連絡させていただきます。

私にできることを精一杯やらせていただきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

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2017. 02. 20

スタート♪

おはようございます。

昨年末に更新してから

あっという間に2ヶ月も経っちゃいました((^┰^))ゞ

その間も指を運んでくださった方々、ありがとうございました<(__)>

「いつ始めよう、どう始めよう、何を書こう」

なんて思ってたら、こんなにも時間が経ってしまって・・・・。

そうだ、ただこう書けばよかっただけだった。

さ~、また今日から頑張ります(*^^*)

よろしくお願いします(*´∇`*)


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2016. 11. 24

私は私であればいい

こんばんは。

久しぶりの更新です(*^^*)

更新のない間も指を運んでくださったみなさま

ありがとうございます。

更新はしていませんでしたが

元気にしていました(*^^*)v

落ち込む時もあったけれど、前のように長い間落ち込まず

元気にしていました。

最近、自分の気持ちで変わったことがあります。

片付けを始めるようになって、立ち直りが早くなってきたと思っていたんですが

「私は、ダメな人間だ~」って、長く落ち込むことが多々あったんですね。

でも、「今日はこんなことをして失敗したけれど、じゃぁ次はどうする?」

って思うようになり、「明日はどうする?」って思えるようになり

立ち直りが早くなりました。

その時の記事がコチラ→「私には明日がある

あと、もう一つ変わったことがあります。

不安に思ったり、落ち込んだり、自信がなくてついつい逃げちゃったり

「あ~、また失敗しちゃった!」とか「こう決めたのに、またやらなかった~」

って思っても

そのままの自分を受け入れて、その自分から始めるようになりました。

これもコーチングに出会い

色んな自分に出会い、コーチングを一緒に学んだ友に出会ったからなんだな~って思います。

友達が教えてくれた言葉。

「あなたはあなたであればいい」
(マザーテレサの言葉)

不安に思っても、落ち込んでも、ついつい逃げちゃっても

「あ~、また失敗しちゃった!」とか「こう決めたのに、またやらなかった~」

って思っても

私は私であればいいって思ったら

とっても心がラクになりました。

そんな自分を私がまず認めてあげたら

とっても心がラクになりました。

私は私であればいい。

その自分から始めればいい。

そしたら、チカラが湧いている自分がそこにはいました(*^^*)



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2016. 10. 21

私には明日がある

おはようございます♪

久しぶりの更新です♪

さて、

私は、と~~~ってもネガティブな人間です(*^^*)

失敗して落ち込み、すんごい昔のことをずっと後悔している人間です。

すんごい昔のことをずっと後悔する人間ってことは

今日の失敗も後悔する人間です。

「なんであんなことをしてしまったんだろう」

と思い、ずっ~~~とそこから抜け出せませんでした。

自分のとった行動をただずっと嘆いているだけで

そこで止まっていました。

私はいつも過去に生き、私には明日がありませんでした。

でも、今は

「今日はこんなことをして失敗したけれど、じゃぁ次はどうする?」

って思うようになりました。

「明日はどうする?」って思えるようになりました。

でも、すんなり「明日はどうする?」と思えない時もあるけれど

「明日はどうする?」を知って、遠回りしても

「明日はどうする?」にたどり着けるようになりました。

そして、

前だったらすんなりたどり着けない私までも

「私ってダメだな~、人より劣っているな~」って思ってたけれど

ダメでも劣っているでもなく

「すんなりたどり着けない私も大切な私なんだな〜」

と思うようになりました。

私には明日がある。

みなさんには、明日はありますか?



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2016. 08. 24

心くばりができる人になりたい

おはようございます。

今日は早起きできて、AM2時に起きました。

へいさんが一緒に寝るというのでPM10時に布団に入り

でも、やりたいこともあるのでAM2時に起きたんです。

いつもは、早起きしようと思っても

ついつい寝ちゃうんですが

今日は、「よし!起きるぞ!」と思い、早起きをしました。

で、早起きして読んだ本がコチラ↓

「心くばりの魔法」

IMG_6421.jpg

この本は、今一緒に学んでいるお友達に紹介されました。

なぜ、私がこの本を紹介されたか?

それはね・・・・

私が心くばりができず、悩んでいたから。

私は40年以上生きていますが

とても生きづらさを感じていました。

コミュニケーションをとるのも苦手でした。

仲良い友達と話すときは、気が楽ですが

でも、その人たち以外では、いつもビクビクしていました。

さて、本の表紙に書いてある

「一緒に働きたい」と思われる

を見て、みなさんどう思いますか?

こういうことが書いてある本ってよくありますよね。

私は、つい最近まで

「一緒に働きたい」と思われるのって必要?

なんか相手にこびているみたいで嫌だ!

って思ってたんです。

でも、今は

相手に媚びている人=一緒に働きたい人

ではないことだと、思えるようになりました。

そして

私が生きていくのを楽にするには

周りとのよいコミュニケーションが必要だと

思うようになったんです。

でも、残念なことに

私は、人の立場に立つことができない人間です。

人の立場に立つことがわからないんです。

だから、よいコミュニケーションがとれません。

それに今気づきました。

人の立場に立てない、心くばりができないで苦しんでいる私に

友達が紹介してくれました。

その友達は、とても素敵な心くばりができる人です。

その友達が言ったこと。

『ディズニーの元人材トレーナー50の教え

でしょ。だから、1日1個やってけば

2カ月もかからないで、心くばりができるようになるよ!』


まぁ、私は人の2倍3倍かかるから

2カ月以上かかるかもしれないけれど

なんだか心くばりができるようになるかも・・・っと希望が持てました。

心くばりができるようになるために

1個1個つぶしていくしかない、がんばるぞ!

今そう思っています(*^^*)


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2016. 08. 13

ブログ名を変更しました(*^^*)

こんばんは(*^^*)

1年前の9月1日に

『今のわたしが、今できること』というブログ名に変更しました。

その時の記事がコチラ→『ブログ名を変更しました(*^^*)

『今のわたしが、今できること』

という言葉は、後ろ向きな私の気持ちを前向きにしてくれる言葉だったんですね。

なので、あの時の私を元気にしてくれる魔法のような言葉をブログ名にしたんです。

で、1年たった今。

私の心にはこんな言葉があります。

『ありのままの私、大切な私』

色んな出来事が起こるたびに、私の中には

色んな言葉があふれてきます。

『あ~、またこんなことしちゃった。はぁ、私ってダメだな~』

『あ~、なんで私はみんなのようにできないんだろう。私ってダメだな~』
(人と比べることはやめようって思ってても浮かんでくる)

で、こうやって自分を否定していると思えば

『私、あの人よりはできている!』

『あっ、あの人は間違っている』

と、他人を批判する声も聴こえてくる。

でも、私は、自分も他人も認められるような人間になりたいんです。

だから、『こんなこと思っちゃう自分』をまた否定するんです。

色んな出来事が起こるたび、いつも苦しいんです。

でも、私の中からあふれでてくる声は

全てありのままの私の声だし、大切な私の声なんだな~って思いました。

だから今は、あふれてきた自分の声に

『大切な私の声なんだよね』って

言ってあげてることにしたんです。

言ってあげたら

否定的な声を聴いた時の苦しさがス~っと引いていきました。

自分自身を否定する気持ちが少しずつ薄れ

自分に優しくなれたんです。(少しずつね)

過去でもなく、未来でもなく、今のありのままの私から

スタートすればいいのかな~なんて思ったんです。

『ありのままの私、大切な私』

は、今の私にとっての魔法の言葉だし

ありのままの私が綴るブログ名には合ってるのかな~って

思ったので、ブログ名を変更しました(*^^*)v

またブログ名を新しくしましたが

引き続き、指をはこんでいただけたら嬉しいです。

これからも宜しくお願い致します<(__)>

☆ブログをリンクしていただいている方へ。

何度もお手数をおかけして申し訳ありません。
ブログ名の変更をお願い致します<(__)>

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2016. 08. 03

私のいいところはどこ?

こんばんは。

ずいぶん久しぶりの更新です。

ぼちぼち元気にやっていました(*^^*)

うつになった母ですが、日に日に状態が悪くなり

7月の初めに入院になりました。

で、1か月たった今

状態がとても良くなりました!

毎日『死にたい』と言っていた母。

今はその思いも少なくなってきたようです。

まだ完全に回復してはいませんが

確実に良くなっている状態です(*^^*)

さて、『私のいいところ』について。

『私のいいところはどこ?』ってここ最近疑問に思うんです。

自分では見つからない。

だから、パパに聞いたり、いとこに聞いたりします。

ちなみに、内気なのに、こういうことは恥ずかしげもなく聞けます(笑)

で、昨日、7歳のへいさんに

『ママのいいところってどこ?』って聞いてみました。

そしたら、即答で


『頑張っているところ。洗い物とかご飯を作ったりとか・・・・』


そんな答えがかえってくるとは思っていなかったから

びっくりしちゃいました。

だって、頑張ってるわけじゃないもん・・・・・。

でも、7歳のへいさんは家事をやっている私を

『頑張っている』って言ってくれたんです。

とっても嬉しかった・・・・(T_T)

と同時に

『そっか、いいところなんて、そんなことでいいんだ~』って思えました。

自分でいいところのハードルをあげてたのかな・・・・。

で、今こうやって書いていて思ったことは

私は自分に対してもハードルを上げているってことは

他の人に対してもいいところのハードルを上げていたのかもしれない。

自分や他の人の『いいところ』。

これからは、たくさんたくさん見つけていこう。



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2016. 04. 11

お久しぶりです

こんばんは☆

お久しぶりです (・・*)ゞ

1か月も更新があいてしまいました。

更新がない時も、指を運んでくれた方

ありがとうございました<(__)>

あっという間に4月も半ば。

新しい生活が始まるここ1カ月は、色々バタバタとしていました。

パパがポリープをとる為に入院したあとは

今度は母が入院してしまいました。

母は、昨年の10月に仕事を辞め、その後胃の調子を悪くしていたんです。

一時期良くはなっていたんですが、今年の2月ごろから

また調子が悪くなり、3月14日に入院してしまって。。

思うように食べれず、体重も減り、精神的にもまいってしまって

かかりつけの病院に入院させてもらいました。

全身を検査してもらい

診断は、萎縮性胃炎。

この病院へ入院するまでに、2か所病院へ行って同じ診断は受けているんですが

母の不安はぬぐえず(先生に対する不信感?などもあるのかな)

今回のかかりつけの病院の入院し検査してもらうことになりました。

で、今は胃も少しずつ良くなってきたので

今週の土曜日に退院するんですが

今度は舌のピリピリという痛みに悩まされ

精神安定剤を飲んで痛みを緩和している状態です。

土曜日に病院へお見舞いに行った時、エレベーターを降りたら

母が前から歩いてきました。

いつもと違う感じ。。おかしい。。

病室に行って、色々話したあとに

『お母さん、今ってあの時みたいに鬱って感じなのかな。。』って聞いてみました。

あの時っていうのは、母が私を妊娠している時のことで

鬱で病院へ通っていたんです。

私の質問に母は、『あの時ほどひどくはないけどね。。』と答えていました。

今私にできることは、とにかく母の話を聞くことなのだと思い

母の話に耳を傾けています。

これはとても難しいことで、つい最近も耳を傾けられず母を傷つけてしまい

反省していて。。

でも、後悔していても母は元気にならないので

母の話を一生懸命聞こうと思います。

母の話は終わり。

さて、私。

長くなったので、ササッと書きますが

・14年ぶりにパートを始めました。

・小2のへいさんと囲碁を習い始めました。

・中学でPTAをやることになりました。

・家を○○することになりました。
(○○はおいおい報告)

42歳。

勇気を出して、ちょっと行動してみました。

新しい生活に戸惑いや不安もありますが

どうにか頑張ってます。



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2016. 02. 29

本も出合い

こんにちは☆

小さい頃は、テレビっ子でした。読書はしません。

母子家庭で、母も夜は仕事をしていたので

いくらテレビを見ても怒られず、見放題だったんですね。

大人になっても、テレビばかりで

本をまったく読まなかったな~。

でも、今は本を読むようになりました。

今読んでいるのコチラ↓

IMG_5965.jpg

IMG_5966.jpg

IMG_5967.jpg

『4歳からのお片付け』という本は

たまたま図書館に行った時に目にとまり借りました。

ちょっと前に読んで、中身を忘れちゃったので(おいおい)

また読むところです。

『時間簿ノート』は、『4歳からのお片付け』の著者のあらかわ菜美さんが書いた本で

時間をうまく使えない私にとって必要かな~って思ったので

借りてみました。

そして、『嫌われる勇気』

これは、以前から知っていたんですが

100分で名著を見て、購入を決めました。

少しでも本から学べることは学びたいって思っています。

だって、何か学べることがあるから

これらの本に出合えたと思うんです♪

さ~、本を読む為にも、その時間を作らなくちゃいけません。

その為にも、時間の整理もがんばろっと!



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2016. 01. 23

『レッツ予約!!!』

こんばんは☆

先日、お友達が家に来てくれました♪

そのお友達とのお付き合いは、娘が生まれてからなので

14年ぐらいになります。

育児サークルで出会い、お付き合いが始まりました。

そして、幼稚園も一緒になりました。

小学校は離れ離れになってしまったけれど

今は、時間を見つけて、ランチや飲み会をしています(*^^*)

彼女は、とってもコミュニケーション能力が高く、いつも笑顔でとっても面白い!

誰とでも気さくに話せ、キレイでおしゃれでとても優しい人なんです。

数年前、私がと~~~っても落ち込んだ時に

お茶に誘ってくれて

『私もそうだよ~、ケチ美ちゃんだけじゃないよ~』と

話を聞いてくれ、励ましてくれました。

そして、私が何か失敗すると

『こうするといいよ!』と教えてくれます。

本当に本当に大切なお友達です(*^^*)

そのお友達とラインをした時に、健康診断の話になり

『健康診断を受ける』ことを忘れていることに気づきました。

そして、友達が言ったんです。

『レッツ予約!』

その言葉に

『よ~~~し、予約するぞ~~~~!!!』って思ったんです!!!!

でも、一瞬そう思っても、ついつい先送りしちゃいそうになるんです。

その先送りにしようとするのは何でだと考えた時

それは、『特定健診受診券がどこだっけ?確かあそこだな・・・・』という思いでした。

『確かあそこだな・・・』って思っても、ちょっとした『どこだっけ?』が先送りにさせてしまうんです。

探すかもしれないと言うのは、行動を止めてしまうんですね。

あと、私は頭で『予約』と思っていても先送りしちゃうので

『健康診断予約』と付箋に書き、ホワイトボードの予定表に入りました。

IMG_5819.jpg

特定健診受診券も、あそこだなと思ったところにあり

スムーズに予約が進むように

診察券、特定健診受診券、スケジュール帳、メモ帳を机に用意し

予約をすることができました。

これも、友達の言葉『レッツ予約!』があったおかげです。

みなさんは、健康診断を受けていますか?

健康診断だけじゃなく、歯医者などの予約を先延ばしにしていませんか?

先延ばしにしている理由は何ですか?

理由をクリアにして

『レッツ予約!!!』

もし、電話が恥ずかしいだけだったら

どんな自分が恥ずかしいのかな。

私も電話がとっても苦手だったけど

どんな自分も自分なので

電話越しの相手がどう思おうと、気にならないようになりました。(←完全にじゃないけれど)

相手の反応を気にしているのは自分だけ。

相手は私をどう思っているかは

相手に聞いてみなくちゃわからないですものね。

予約さえしてしまえば、どんどん前に進みます。

ちょっと頑張って

『レッツ予約!!!』してみては♪



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