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2015. 12. 10

どうやって?

こんにちは♪

今日は、日中はお天気が持ちそう。

ちょっと駅前まで買い物に行ってこようかな。

昨日は、世界仰天ニュースを観ました♪

注意欠如・多動性障害(ADHD)の傾向が強いアスペルガーのアズ直子さん。

私はADDタイプなので(自己判断)

『私もそういうとこあるな~』っていうところが多々ありました。

そんな自分がどうやったら生活がスムーズにいくのか。

そんな自分はどんな自分になりたいのか。

そんな自分がどうやったら、なりたい自分になれるのか。

そんな自分が苦手なことをどうやって取り組んでいくのか。それとも手放すのか(人に頼むのか)。

『自分はこんな特徴があって、こんな癖がある』

というのを知って、受け入れて

そういう自分が、『どうやったら・・・・』を色々考えていこうと思います。

そうそう、マインドマップ。

アズ直子さんもやってるのにビックリ。

私は、最近やっていなかったのでまたやってみようって思いました(*^^*)



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明日は雨だって(~_~;)

眠い目をこすりながら見てたよ。
マインドマップっていうのね。
自分らしく生きてる人は、自信に満ちていて輝いています。
ご家族のバックアップも素敵だったね(≧∇≦)

マキマキさんへ

そうそう、マインドマップって言うんです!
私もあれでスケジュール管理や勉強もしました。
あれをやると、どんどん目の前がスッキリしてきます。
うふふ、最近やってませんが(汗)

ホント、輝いてましたね。
あと、家族のバックアップ。
できないことを責めるんじゃなく、お互いが助け合えばいいんですよね。
頭では分かってても、否定的な私はつい他人を責めちゃう。
そんなクセを直したら
私も周りも生きやすくなるな~って思いました。

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