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2016. 01. 16

足首骨折~29日目まで

おはようございます。

骨折日記です。

シーネからカカト付きギプスになり、気づいたこと。

ギプス、重~~~~~~い!!!!

カカトが付いたことによって、ちょっと足を地面につけるのは

歩いたり、立ったりするのにとってもラクになったんだけど

右足が重いだけで、動くのがおっくうになる。

シーネの時は、右足をキャスター(車輪)つきの椅子に乗っけ

スイスイ動いてたんだけどな~。

右足を乗っけるのも、右足が乗った椅子を動かすのもおっくうになる。

重いというのは、動くのをおっくうにさせるんですね。

でも、それもとり方次第。

『重い足を動かせば運動になる!』と思うようにして

どんどん動いていこう!!!!

しかし、おっくうにならない為には、やっぱり心も体も軽い方がいい。スイスイ動ける。

必要ない重たいものは、どんどん手放した方がいいってことだよね。

さて、ギプスにして良かったこと。

完全に足首を守られているので、ちょっとの衝撃でも大丈夫。

シーネの時は、踏まれるのが心配で小1のへいさんと

一緒に寝れませんでしたが、今は一緒に寝られます♪

そうそう、運動のために

おとといから(26日目 1月14日)、松葉杖で散歩に出るようにしました。

気持ちい~~~~!!!

ひんやりとした空気が顔に当たるのが本当に気持ちがよかったです。

昨日は、散歩と家事でカカトをつきすぎたのか

夜になったらカカトがジンジンしてしまい

1時間ほど横になりました。

頑張りすぎたかな。

様子を見ながら、頑張ります♪

骨折記事が追いついたので、片付けの記事も書いていきます(*^^*)

つづく




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