ありのままの私、大切な私

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2016. 11. 24

私は私であればいい

こんばんは。

久しぶりの更新です(*^^*)

更新のない間も指を運んでくださったみなさま

ありがとうございます。

更新はしていませんでしたが

元気にしていました(*^^*)v

落ち込む時もあったけれど、前のように長い間落ち込まず

元気にしていました。

最近、自分の気持ちで変わったことがあります。

片付けを始めるようになって、立ち直りが早くなってきたと思っていたんですが

「私は、ダメな人間だ~」って、長く落ち込むことが多々あったんですね。

でも、「今日はこんなことをして失敗したけれど、じゃぁ次はどうする?」

って思うようになり、「明日はどうする?」って思えるようになり

立ち直りが早くなりました。

その時の記事がコチラ→「私には明日がある

あと、もう一つ変わったことがあります。

不安に思ったり、落ち込んだり、自信がなくてついつい逃げちゃったり

「あ~、また失敗しちゃった!」とか「こう決めたのに、またやらなかった~」

って思っても

そのままの自分を受け入れて、その自分から始めるようになりました。

これもコーチングに出会い

色んな自分に出会い、コーチングを一緒に学んだ友に出会ったからなんだな~って思います。

友達が教えてくれた言葉。

「あなたはあなたであればいい」
(マザーテレサの言葉)

不安に思っても、落ち込んでも、ついつい逃げちゃっても

「あ~、また失敗しちゃった!」とか「こう決めたのに、またやらなかった~」

って思っても

私は私であればいいって思ったら

とっても心がラクになりました。

そんな自分を私がまず認めてあげたら

とっても心がラクになりました。

私は私であればいい。

その自分から始めればいい。

そしたら、チカラが湧いている自分がそこにはいました(*^^*)



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