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2011. 02. 11

『娘の姿勢が悪い』ので始めました!

今日は天気予報どおり、川崎にも雪が降っていま~す

ちこ~っとですが

昨日のNHKのあさイチで、股関節ケアについてやっていました

私は変形性股関節症で30歳の時に右足を手術したので

こりゃ~見なきゃ』って思い

録画してまで見ちゃったわけで

そしたら、なななんと、股関節を鍛えることで

姿勢が良くなるっていうじゃないですか!!

うちの娘、とっても姿勢が悪いんです

こりゃ試すでしょ~~~~

ということで、股関節を鍛える体操を

毎日することにしました

とにかく、娘の姿勢を治すことは

娘の為になることだから

娘がイヤでもやらせなくちゃいけません。

私自身、だらしがないので

毎日続けることが苦手だけど

娘の為に、私も一緒に股関節の運動を毎日したいと思います

ちなみに、今日の朝起きたら

腰と腕と太ももが筋肉痛になっていました

娘に聞いたら、なんともないらしいです

毎日続けることに意義がある!私も頑張るぞ~

あさイチはコチラ→http://www.nhk.or.jp/asaichi/
あさイチの股関節ケアはコチラ→http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/02/10/01.html



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